למדו לשלוט בלחץ, להגביר חוסן אישי ולשפר תפקוד גם בתקופות מאתגרות. הקורס מעניק טכניקות יישומיות לניהול סטרס, הפחתת חשיבת יתר וחיזוק המיקוד בעבודה ובחיים האישיים.
עלות הקורס
ללא עלות
מיקום הקורס
מקוון (ZOOM)
אורך הקורס
3 מפגשים 12 שעות אקדמיות
המחזורים הקרובים
מרץ 2026 אפריל 2026
האם זה בשבילי?
מתאים לכל מי שחווה עומס ולחץ ורוצה כלים פרקטיים לניהול אמיתי ואפקטיבי של מצבי סטרס.
מה יוצא לי מזה?
יכולת להפחית לחץ בזמן אמת, שיפור מיקוד וביצועים והתמודדות בצורה בריאה ומאוזנת עם מצבי עומס.
